小雨の月曜日

昨晩の就寝時間は22時頃 今朝の起床時間は6時頃睡眠時間はおよそ8時間 起きる時に少し 大変さがあった 引き続き喉の奥に膜が張るような感覚がある 睡眠時間は多めに確保していきたい

今日は雨の予報ではないのだが 小雨が降り始めている

今週から 少しチャレンジの幅が増えるので 緊張するが 川の流れに身をまかせるって 気楽に行きたい